Nell’immaginario una bibita dissetante è generalmente servita in un invitante bicchiere colmo di ghiaccio. Ma per il nostro organismo l’effetto di una bibita a bassissima temperatura non è positivo. Ecco cosa succede quando facciamo un sorso di acqua gelata:
– I vasi sanguigni si restringono, la digestione ne risente e l’idratazione viene ostacolata da questo processo
– Invece di lavorare per una corretta digestione il nostro corpo spende energia per regolare la temperatura corporea.
– Bere acqua fredda dopo un pasto crea un eccesso di muco nel nostro corpo che può portare alla diminuzione delle difese immunitarie. Questo ci espone a raffrreddori e malattie.
– Se beviamo acqua ghiacciata mente mangiamo, la temperatura dell’acqua solidifica i grassi nei cibi ingeriti e questo rende la digestione difficile.
Quindi bere acqua troppo fredda causa uno squilibrio nel nostro corpo che ha effetti negativi sia sulla digestione che sulla salute. Per il nostro benessere preferiamo bevande a temperatura ambiente.
